WHEY PROTEIN

Czesć zastanawiam się co będzie lepsze bezpośrednio po treningu tzn co wyjdze bardziej ekonomicznie to: http://www.fitbody.pl/sports-extra-mass-p-330.html?osCsid=d53e7a490917643d09ce78a8854a4fe4 (5000g) czy to http://www.fitbody.pl/sports-whey-protein-p-358.html?osCsid=d53e7a490917643d09ce78a8854a4fe4 (3000g)

Witam. Mam pytanko co do dymatize elite whey protein i nutrabolics noz, czy można je łączyć ?? I kiedy najlepiej brać to a kiedy to ?? :> Z góry dzięki za pomoc :)

już piszę. wstawiłem w dzienniku, bo myślałem, że tak będzie Wam łatwiej. zestawienie nie uwzględnia oliwy z oliwek - leję nią warzywa. myślę, że 10 g dziennie. poniedziałek ... Łosoś wędzony 125 surówka wielowarzywna (kapusta, marchew, papryka, ogorek, jablko) 200 vitaral 1 tabl aspargin 1 tabl ... Ser twarogowy tłusty 200 Orzechy arachidowe 50 [...]

dieta masowa mam 176 cm wzrostu waze 76 kg 2 lata starzu na silce i chce przytyc trening mam 3razy w tygodniu + praca fizyczna, z . to moj przykladowa djeta?? powiedzcie coz mnienic dieta: na czczo kreatyna( monohydrat) +ddekstroza 7.30, 1.platki owsiane, miod mleko rodzynki, 3jajka (smazone lub gotowane) 8.20 2.kanapka z kurczakiem lub [...]

Hi-tec KTP Creatine stosowanie: Przez pierwsze dwa dni 4-6 razy po 5 kapsułek w ciągu dnia, przez następne 3 dni 2-3 razy dziennie po 5 kapsułek, później 2-3 razy dziennie po 3 kapsułki. Po 6 tygodniach stosowania należy zrobić 2-3 tygodnie przerwy, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie. Stosować pod kontrolą lekarza sportowego. [...]

Jestem w trakcie układania diety, a odzywki nabyłem takie BIAŁKO Olimp Egg Protein 80 - 0,5kg BIAŁKO Olimp Pure Whey 80 - 1,5 kg KREATYNA Hi-tec KTP Creatine 200kapsułek GAINER Mass XXL 3 kg A tera pytanko jak to dawkować? - w dni treningowe - w dni nietreningowe Wdzieczny bym byl za odpowiedzi bo naprawde nie moge sie w tym wszystkim [...]

Nadeszła moja pora. Postanowiłem wypić dwie miarki Whey Shake'a i z ciekawości wrzuciłem je na wagę. Wyszło aż za słodkie, zabiło nawet dodane w celu spowolnienia wchłaniania 15g oliwy, ale ponad 30g białka będzie się wchłaniać przez noc. Rozpuszczalność protein firmy Revolutions jest bez zarzutu, skład i co najważniejsze smak również. Śmiało [...]

Dla mnie to prosty temat, nigdy nie pisalem o tym bo nikt nie pytał. Matrix 5.0 to nie jest odżywka typu Ultra Peptide (CFM / Micelarna Kazeina / Izolat białka jaja) Etykieta Matrixa: INGREDIENTS: Ultrafiltered and undenatured Whey Protein Concentrate, Ultrafiltered and undenatured Milk Protein Concentrate (including Micellar Casein), Undenatured [...]

To jeszcze jedno pytanko do pana Rafała czy w wieku 16 lat i stażu 4 miesiące moge zastosować kreatyne (jeżeli tak to czy stsowanie przez cały6 cy6lk po 2x 5g dziennie będzie dobry rozwiązaniem)?? i oto moja diete prosze o ocene dodam ze nie uprawiam żadnych sportów ani ruchu poza siłownią i troche enegi także potrzebuje na nauke Zapotrzebowanie [...]

Fotki na podsumowanie będą w następną sobotę/niedzielę. Wagi, ani postępu w centymetrach na razie nie zdradzę. Wszystko okaże się przy podsumowaniu. Właśnie rozpuszczam porcję białka, do której dorzucę oliwę. Dziś padło na truskawkowe Pro Longatum, które po mału się kończy, ale było go tylko 750g (na szczęście, bo smak średnio mi pasował, [...]

Witam mam 18lat trenuje tylko SW 5razy w tygodniu.Mam zamiar troche wziasc sie za doping,tylko narazie nie wiem co z czyms sie je.Dodam ze chodzilem na silke 1,5roku po czym mialem przerwe pół rocznom.Wiecie jak to w sporcie jest jak jest waga superciezka to chce sie miec tą siłe...zeby nokautowac .Siano mam o to nie ma najmniejszego problemu.Na [...]

To jeszcze jedno pytanko do pana Rafała czy w wieku 16 lat i stażu 4 miesiące moge zastosować kreatyne (jeżeli tak to czy stsowanie przez cały6 cy6lk po 2x 5g dziennie będzie dobry rozwiązaniem)?? i oto moja diete prosze o ocene dodam ze nie uprawiam żadnych sportów ani ruchu poza siłownią i troche enegi także potrzebuje na nauke Zapotrzebowanie [...]

MxPro Lipolytic Whey Protein Matrix - drogie i w folii co mi przeszkadza ciut... Pro Longatum - dobbry skład ale smak też ważny...z powodu smaku HDT odpadł MRM raczej odpada bo nie jest nastawione na równomierne wchłanianie na czym najbardziej mi zależy ;) No chyba że kupie dwa, jedno po treningu drugie przed snem... Ktoś więcej napisze o [...]

Isobolic (bardzo drogie, a nie zależy mi na izolacie) - więc raczej odpada MxPro Lipolytic Whey Protein - co to est? MRM Matrix Pro Longatum BSN Syntha-6 (w ch*j drogie) - jak Isobolic HDT odpada Nad tymi się zastanawiam, było 4 a jest 7 i to przez was! Skąd macie składy dokładne tych odżywek jak w przypadku Pro Longatum? (fukin - sog) Saib - [...]

Salix, białko mam właśnie zakupiłem 2500g Perfect Whey Protein, ale jak mi sie skonczy to chciałbym sobie kupić te aminki, dobre one są ?? Czy może znasz jakieś lepsze a tanie?? Proszę o odpowiedź.

no dlatego Metabolic też staniało troche, elita tez ma chyba 73% To jest kozak Lipolytic Whey Protein z tłuszczem roś. OEA cena około 159zł. (to nie reklama!!)

jeszcze w sprawie jedzenia i supli dieta: najwieksze problemy mam z najwazniejszym posilkiem, czyli ze sniadaniem, ciezko mi jest sie przemoc i zjesc cos wiecej niz jedna kromeczke, mimo, ze obiad potrafie zjesc za dwoch. typowe dania jakie jadam to: zeberka, nozki z kury, chinskie danie (z kawalkami kurczaka), karczek, schab, wszystko najczesciej [...]

Olimp BCAA mega caps,Inkospor BCAA,Premium Nutrition BCAA AKG - na pewno bedziesz zadowolony Bialko-Syntrax Matrix,Syntrax Nectar,Ultimate Isopreme,Ultimate Isocool,Olimp Whey Protein complex,Trec Nitroprogen,Perfect Whey Protein,Night protein...Jest cala masa produktow,tylko wybierac.Nie zawsze najdrozsze oznacza najlepsze. Przejdz sie do sklepu [...]

Dobra! Chce sie przylaczyc do tej akcji! Kilka danych na moj temat: 20 lat 183cm wzrostu 65kg wagi zalozenia: za dwa lata dojsc do 75-80kg. uwazam, ze ektomorficy powinni cieszyc sie polem do popisu, bo skoro jestsmy tacy chudzi, to jezeli zdobedziemy w koncu ta upragniona mase, to winna sie ona skladac glownie z rozwinietych miesni a nie [...]

hmmm a czy efektywne bylo by cos w tym stylu: Creatine Mega Caps (300 caps.) Dextro Juice - zeby lepiej sie wchlanialo (po kazdym treningu) Whey Protein Complex lub Ostrowia WPC czy cos ? czy te suple maja sens czy lepiej narazie tylko jakes bialko i weglawadany?